HAKKıNDA BACAK

Sinir Sıkışması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sışitamaları bacaklarda ağrı yaratabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında alıştırma sonrası mutabık dinlenmenin dokumalması ve ilişkin kas bölgelerinin ma